Oorzaken van chronische pijn

 

Wanneer spreek je van Chronische Pijn? Er zijn chronische aandoeningen aan bijvoorbeeld de longen waarvan je weet dat die nooit meer over zullen gaan. Bij chronische pijn is dat niet zo.er wordt gesproken van Chronische pijn als pijn langer duurt van zes weken of 3 maanden. Het hangt eigenlijk een beetje van de definitie af. In de meeste gevallen ontdekken mensen het pas wanneer ze al jaren pijn hebben geleden. Het woord ‘chronisch’ in chronische pijn, zegt alleen iets over het verleden dus. Het spreekt van hoelang de pijn al duurt. Het zegt nog niets over de toekomst. Gaat het over of gaat het niet over, dat weet de arts zelfs soms niet.

De te behandelen onderwerpen zijn:

  • Oorzaken
  • Voorbeeld illustratie
  • Afleidingsmanoeuvre
  • Hersenen

Oorzaken

De meeste soorten klachten worden veroorzaakt door kleine verkrampingen in de spieren. Deze verkrampingen worden triggerpoints genoemd. Die kunnen op een ander plek pijn geven dan waar zij eigenlijk zitten. Echter is dit niet de nummer 1 oorzaak ondanks het een meest voorkomende oorzaak is. Andere zaken die richting Chronische pijn kunnen leiden zijn je werkhouding, je voeding. Ook dit zijn geen definitief bepalende factoren.

Veel boeken hebben het over vormen van overbelasting(wanner je continu teveel doet van waarvoor je getraind bent).

Voorbeeld illustratie

Een factor dat bepalend is voor dit probleem is te illustreren in een verhaal.

Stel je nou eens voor dat je een hee slechte pokerspeler bent. Je besluit om te gaan bluffen. Echter heb je van je moeder geleerd dat je niet mag liegen, dus voel jij je wat ongemakkelijk. Als de ander zijde van de tafel goed is, kan die zo een slechte pokerspeler als jou herkennen. Je kunt verdacht gedrag gaan vertonen. Je doet er dus alles aan om dit niet te laten merken. Jou zenuwstelsel probeert deze emotie van liegen, te parkeren. Je wordt al het ware onderdrukt.

Afleidingsmanoeuvre

Zo probeert het lichaam ook altijd een afleidingsmanoeuvre te creëren. Zo zijn er een aantal emoties die ondraaglijk zijn voor jou lichaam. Dat zijn emoties van woede en boosheid, verdriet en angst. Deze emoties worden dus vaak overschaduwd door een simpele pijn aan e nek voorbeeld. Jou onbewust onderduikte emotie is in beginsel de oorzaak van het highlighten van nekpijn.

Hersenen

Het is echter wel mogelijk om de hersenen te trainen om dit soort van problemen te voorkomen. Je kunt triggerpointbehandelingen op loslaten of zeker ook de artst consulteren om het probleem te verhelpen. Het is duidelijk dat het probleem vooral met het denken van de mens te maken heeft. Wat hier dus zeker van belang is dat de oorzaak van het probleem(de onderdrukte emotie) moet worden aangepakt. Wordt dat niet aangepakt, dan bestaat de kans dat de chronische pijn zich weer doet opdagen, op of de zelfde plek, of een nieuwe last vormt. Verplaatst de pijn zich van jou nek naar jou schouder, dan dien je telkens weer nieuwe behandelingen moeten uitzoeken.

Belangrijk is dus dat de hersenen goed worden getraind en waken voor het niet ontduikenvan emoties.

Enkele leuke video’s:

https://www.youtube.com/watch?v=8YhcTWZQiwk

https://www.youtube.com/watch?v=XePJoQs2tdE

 

 

 

Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *